내안에 하늘이 있으니 나하고 노는 것만큼 행복한 것이 없다. 코칭리서십, 라이프코칭을 줌으로 강의한다. 가르치는 것이 배우는 것이다. 자신에 대하여 즐거운 몰입을 한다. 나 자신을 위한 셀프코칭이기도 하다. 100일 다이어트를 시작한지 2달이 가까와 진다. 금년 2월부터 음식조절로 10키로 감량하였다. 100일 챌린지 부터 가속도가 붙는다. 몸이 가벼우니 마음도, 기쁘다.^&^ 대상에서로부터 내안에 관심을 둔다. 걷기명상을 한다. 홀로 산과 바다를 찾는다. 나를 성찰하며 나에게 좋은 에너지를 찾는다. 배움과 자기계발을 위하여 셀프코칭을 한다. 이른 아침 새벽을 설레임으로 맞이한다. 글을 쓰고, 인문학 및 자격증 취득을 위해 기꺼히 공부한다. 커피 한잔의 여유와 아침에 일어나 체중기의 숫자가 나를 기쁘게 ..
